ورود به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک هوا Hobby ادامتی است که آسان را به عاشقان آن می ارائه|. برای شروع این هوا، به تجهیزات معقول باشید.

초기 قدم شما یادگیری از یک سطح مجرب است.

این گروه می از خود نشان دهند به شما شکیبایی این سایت در مورد قواعد صخره نوردی|.

همینطور:

* اصلاح یک مکان مناسب برای آزمایش.

* خرید به تجهیزات مهم|.

* خواندن در مورد روش های هوا.

بهتر است که با دو دوست در اینaventura, ما به شما یه راهنمای تمام برای پایان سنگ نوردیبیرون سالن داده!

آموزش سنگ نوردی از صفر تا صد

برای شروع این रोमांच exciting ، باید ابتدا با مقدمات سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل گام به گام برداشتن تکنیک های امن و تکنیک های مورد نیاز برای صعود و فرود مطمئن است.

• کلاس ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی مناسب با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
• تمرینات سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود دانش و اعتماد به نفس است.
• مشاوره از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و برنامه ریزی یک طرح صعودی امن کمک کند.

حرکات خاص سنگ نوردی داخل سالن

برای آنکه به سطحبالا در سنگ نوردیدرونی دست یابید، محتاج به تمرینات ویژه ای هستید.

• درک کامل از اساسهای
• ارتقا قدرت بالا
• 집중

مفتاح موفقیت در سنگ نوردی

برای رسیدن به پیروزی در سنگ نوردی, نیاز به تدريب مداوم و شکل قابل قبول در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین آگاهی از گونه‌های سنگ و استفاده ابزار مؤثر

هم قابل توجه است. استراتژی مرتب برای هر مسیر و موجه‌ پذیری در برابر چالش

هم فایده بسیار دارند.